Los alimentos ricos en fibra como las espinacas, frijoles y
granos enteros mejora el sistema digestivo y evita la acumulación de toxinas en
la sangre.
Los alimentos ricos en vitamina C, como cítricos y pimientos
pueden fortalecer las venas. Perejil y ajo crudo ayuda a disolver los depósitos
de calcio que se acumulan y bloquean el flujo ascendente de la sangre.
El consumo de alimentos ricos en vitamina C serán
beneficiosos en la lucha contra las varices, también puedes tomar suplementos de
vitamina C. Consulta con tu médico, ya que el exceso de vitamina C puede
causar diarrea.
De todas formas es importante que elijas una dieta balanceada; en lo posible consume muchas frutas porque tu cuerpo las digiere más fácilmente, al igual que las verduras y diferentes hortalizas
De todas formas es importante que elijas una dieta balanceada; en lo posible consume muchas frutas porque tu cuerpo las digiere más fácilmente, al igual que las verduras y diferentes hortalizas
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